常常抱怨生活一成不变，越来越乏味吗？其实......越是平凡的生活，就越要运用想像力，才能帮生活提味增趣啊！日本艺术家田中达也 ( Tatsuya Tanaka ) 的 Miniature Calendar 系列作品，就把日常生活中常见的用品，结合可爱的小人，创作出一篇又一篇的微日曆。田中达也说，这...

畅通气血 身体不僵硬，免疫力就无往不利！现代人经常需要长时间维持相同姿势， 久坐或者是久站，生活中缺乏运动又充满压力，几乎让每个人都处于肌肉僵硬、全身气血不顺畅的状态。如此一来不仅代谢下降，吃下肚的养分与吸进体内的氧气也难以输送到全身的各个角落，导致整个人容易昏昏沉沉，疲劳不易消除，经常全身痠痛，还...

咖啡（早安健康编辑部：咖啡到底有益还是有害人体？相信对于喜欢喝咖啡的朋友来说，这个问题可能困扰多年了。不过，或许只是因为问问题的角度不对而已。适量喝咖啡有益血管日本心脏内科医师池谷敏郎说，经过长久以来的研究结果来看，应该是说「适量的咖啡能保护血管健康」。他指出，咖啡内含的咖啡因，能够维持血管弹性；咖...

喝咖啡到底有益还是有害人体？相信对于喜欢喝咖啡的朋友来说，这个问题可能困扰多年了。不过，或许只是因为问问题的角度不对而已。 适量喝咖啡有益血管 日本心脏内科医师池谷敏郎说，经过长久以来的研究结果来看，应该是说「适量的咖啡能保护血管健康」。他指出，咖啡内含的咖啡因，能够维持血管弹性；咖啡特有的单宁酸...

山楂的使用价值远远高过于市面上卖的价值，对于想要减肥的胖友来说更是上上之选，酸酸甜甜的味觉是女性的最爱，另外还能燃脂改善便秘现象是非常好的减肥宝贝呢。　　一，山楂的食用价值　　吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使...

吃早餐时，你是配咖啡还是奶茶呢。日本人不太习惯早餐喝带甜的饮料，不过相信在台湾，奶茶陪伴着大家无数个上学及上班的日子。旅居日本的小编要来介绍绝对不会踩地雷的五种日本便利商店奶茶给大家。甜度与浓度的标示以1~5标示，数字越多表程度越高。人气奶茶系列首先先来介绍经典的人气奶茶系列。１午后红茶（kirin...

有网友分享自己亲身实验的清血管的食疗法，用蒜头、生姜、柠檬汁和苹果醋的混和液，一天喝一小匙，这名原本要进行支架手术的网友，一个月之后血管竟然不再堵塞；营养师说，­蒜头和柠檬裏头的酵素，的确可以降低血脂肪[video=https://www.youtube.com/embed/gpYoJsGhL9k?...

美国知名营养师金柏莉‧史奈德常为许多好莱坞影星规画餐点，她表示香蕉富含钾，能帮助消除水肿型眼袋。只要每天一根，就能告别眼袋，呈现最好的妆容。 多数的眼袋都属于假性眼袋，主要因为睡眠不足、睡前饮水过量而产生。香蕉中丰富的钾，就是预防水肿型眼袋的最好帮手。 日前流行的香蕉减肥法，也正因为除了促进排便，...

随着年纪增长，关节酸痛、便祕、消化不良、腹胀等毛病不断，或是身体经常怪怪的、不舒服，到了医院却总是说不出个所以然，只好请医师开止痛药帮助舒缓吗？日本物理治疗专家指出，这可能是自律神经惹的祸，并提供了一个简单的方法，透过摩擦腹部，引导自律神经恢复平衡。不明原因疑难杂症，恐是自律神经失衡日本大津接骨院院...

Supreme 的 Logo 大大印在 Vans Authentic 的白色帆布上 ?! 今天释出的这张照片中可以看到，除了经典的棋盘格黑白式样之外，这次还印上了象徵 Supreme 品牌的字样，街头气息十足的 Vans Authentic 一直都是许多搭配好手必备的收藏鞋款，轻便好搭的鞋型也是街拍...